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ダイエットと便秘の関係

ダイエットと便秘には密接な関係があることをご存知でしたか?

 

 

もし、あなたが
「いろんなダイエットを試したけど効果がなかった」
と嘆いているなら、もしかしたらそれは便秘が原因かもしれませんよ?

 

 

実際のデータでも、便秘の人の大半は
ダイエットに失敗しています。

 

これは、便秘のために腸の動きが鈍くなってしまうため、
うまく消化吸収ができず、便を排出できていないことが原因です。

 

これでは、せっかく食事を減らしても
体重が減らない、効果が出ないのは当然と言えます。

 

 

ダイエットを始める前に、まずは便秘を解消することから始めましょう。

 

 

綺麗にダイエットを成功させて、おしゃれを楽しみましょうね
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